Derfor trenger du vitamin D
Høsten og vinteren står for døren, og det betyr færre timer med sollys. Når kroppen utsettes for sollys, kan den selv produsere vitamin D. Men spesielt her oppe i nord, hvor det til tider er lite sollys, vil produksjonen av vitaminet i kroppen være lavere.
Solskinnsvitaminet
Vitamin D kalles ofte for solskinnsvitaminet, ettersom kroppen kan produsere det når den utsettes for UV-stråler fra solen. Men når vi utsettes for færre timer med sollys, kan det være nødvendig å supplere kosten med ekstra tilskudd av vitaminet.
Hva er vitamin D?
Vitaminer er livsnødvendige, organiske stoffer som kroppen ikke kan danne selv. Den overordnede fellesnevneren for alle vitaminer er at de må bli tilført kroppen gjennom kosten. Unntaket er vitamin D som også kan produseres i huden når den eksponeres for UV-stråler fra solen.
Med alderen synker produksjon av vitamin D i huden. Undersøkelser har vist at en person på 70 år produserer om lag 25 % av mengden av vitaminet, sammenlignet med det en 20-åring produserer ved samme UVB-eksponering.
Fiskelever og rogn inneholder rikelig med vitamin D. Fisk og fiskeprodukter er viktige kilder for vitamin D i det norske kostholdet ifølge Matportalen, og bidrar i snitt med 22% av det totale vitamin D inntaket. Du finner også vitaminet i mindre mengder i meieriprodukter som ost, egg, melk samt i kjøtt.
Hvem bør ta tilskudd av vitamin D?
De offisielle kostholdsanbefalingene fra Helsedirektoratet råder eldre og de som er lite ute i dagslys til å ta tilskudd med vitamin D.
Derfor er vitamin D viktig
For muskler
Etter 45-årsalderen begynner vi å tape muskelmasse, og kroppens evne til å bygge opp muskler begynner å avta. For å opprettholde musklene er det viktig å være fysisk aktiv, få i seg de byggesteinene kroppen trenger gjennom et balansert kosthold og sørge for å ha nok vitamin D - året rundt. Vitamin D er viktig for å bevare en normal muskelfunksjon.
For benbygning
Vitamin D øker opptak av kalsium fra tarmsystemet, og er med til å opprettholde en normal benbygning. De siste forskningsrapportene viser at vitaminet sannsynligvis påvirker knoklene mer enn bare ved regulering av opptaket av kalsium i tarmen. Forskere har konkludert med at vitamin D er et signalstoff som er viktig både for mineralisering av knoklene og muskelfunksjonen.
For immunsystemet
Vitamin D bidrar til immunsystemets normale funksjon. Vitamin D er en nøkkel til kroppens immunforsvar som sørger for a skru det på til rett tid.
Suppler din diett med et allsidig kosttilskudd
VitaePro inneholder flere ingredienser som er bra for mange av kroppens funksjoner. I tillegg til antioksidantene selen, mangan, vitamin C og E, inneholder VitaePro også planteekstraktene astaxanthin, zeaxanthin, lutein og Boswellia serrata, samt vitamin B12, vitamin D og omega 3-fettsyrer. De nyeste ingrediensene i VitaePro er sink og vitamin B1.
Ta vare på musklene dine - prøv VitaePro i dag!
Vitamin D bidrar til å opprettholde normal muskelfunksjon. Boswellia serrata bidrar til komfortable ledd.
Vitamin B1 bidrar til hjertets normale funksjon, mens vitamin B12 og C bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.
Sink og selen, samt vitamin B12, C og D bidrar til immunsystemets normale funksjon.
Prøv NYE VitaePro i dag
Nå kan du kjøpe VitaePro-abonnement til spesialtilbud: Kun 99 kr + 49 kr i porto (tot. 148 kr). Tilbudet gjelder kun denne høsten.
- Lavest pris de siste 30 dagene: 189 kr
- Følgende leveringer koster 427 kr inkl. porto
- Leveres i postkassen hver 6. uke (44 kapsler)
- Ingen bindings- eller oppsigelsestid
- 14 dagers returrett iht. angrerettloven
Ta vare på dine muskler og ledd med VitaePro - prøv et av Nordens mest solgte kosttilskudd i dag.
